Bench press šipka
Savršen način da povećate opseg pokreta tokom izvođenja bench pressa i veslanja, za razliku od ravne šipke koja je ograničena čim dosegne vaš torzo. Takođe, znatno je stabilnija kada se radi sa većim težinama, što vežbaču daje mogućnost bolje kontrole pokreta. Ova šipka takođe može dodati raznolikost vašim čučnjevima. Specifičan oblik vas primorava da ostanete čvršći u donjem položaju čučnja više nego što biste to činili sa običnom šipkom, jer je centar gravitacije blago pomeren napred i postaje nestabilan ako se zamahnete nazad ili napred na putu prema gore. Pomeranje centra gravitacije šipki menja vašu liniju i oblik taman toliko da postane malo drugačiji pokret od običnog čučnja.
Šifra artikla: 0
